Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Proksáné Akai Szilvi edzésnaplója

Edzésnapló

2026 Április

2026 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 1.01 km 08:37 08:32 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:11:16 07:07 p/km Normál futás Jóga 26:08 Jógázás Bringázás 2.75 km 23:53 08:41 p/km Normál tekerés Egyéb 50:07 Edzés	29	30 Futás 8.01 km 50:48 06:21 p/km Normál futás	1	2 Futás 18.03 km 2:12:17 07:20 p/km Normál futás	3 Futás 10.11 km 1:14:34 07:23 p/km Normál futás	18. hét 5 futás 47.17 km 5:37:32 1 jóga 0:26:08 1 bringázás 2.75 km 0:23:53 1 egyéb 7.57 km 0:50:07
4 Jóga 32:54 Jógázás	5 Futás 10.02 km 1:08:37 06:51 p/km Normál futás Egyéb 1:13:44 Edzés	6 Bringázás 9.04 km 57:18 06:20 p/km Normál tekerés	7 Futás 12.02 km 1:19:20 06:36 p/km Normál futás Jóga 33:10 Jógázás	8	9 Futás 20.01 km 2:27:31 07:22 p/km Normál futás Jóga 33:54 Jógázás Egyéb 29:44 Edzés Egyéb 32:31 Edzés Egyéb 29:43 Edzés Jóga 20:05 Jógázás	10 Futás 10.01 km 1:16:51 07:41 p/km Normál futás	19. hét 4 jóga 2 km 2:00:03 4 futás 52.06 km 6:12:19 4 egyéb 16.43 km 2:45:42 1 bringázás 9.04 km 0:57:18
11	12 Túra 0.99 km 11:13 11:20 p/km Séta Futás 12.01 km 1:25:02 07:05 p/km Normál futás	13 Jóga 1:06:11 Jógázás	14 Futás 12.02 km 1:16:41 06:23 p/km Normál futás Futás 12.02 km 1:16:41 06:23 p/km Normál futás Jóga 1:04:46 Jógázás	15 Futás 25.01 km 2:58:13 07:08 p/km Normál futás Túra 3.33 km 50:54 15:17 p/km Séta	16 Futás 10.01 km 1:13:48 07:22 p/km Normál futás Túra 2.66 km 37:08 13:58 p/km Séta	17	20. hét 3 túra 6.98 km 1:39:15 5 futás 71.07 km 8:10:25 2 jóga 10.33 km 2:10:57
18	19 Futás 8.01 km 57:22 07:10 p/km Normál futás	20	21 Futás 8.01 km 56:24 07:02 p/km Normál futás Jóga 10:48 Jógázás Erősport 0 kg 48:22 Súlyemelés	22	23 Futás 15.01 km 1:46:39 07:06 p/km Normál futás	24 Futás 8.01 km 57:33 07:11 p/km Normál futás	21. hét 4 futás 39.04 km 4:37:58 1 jóga 0:10:48 1 erősport 10.15 km 0:48:22
25	26 Futás 12.01 km 1:23:35 06:58 p/km Normál futás Túra 0.81 km 11:38 14:22 p/km Séta Egyéb 1:04:30 Edzés Túra 0.83 km 09:53 11:54 p/km Séta	27	28 Futás 14.01 km 1:30:51 06:29 p/km Normál futás	29	30 Futás 27.21 km 3:18:26 07:18 p/km Normál futás Futás 1.01 km 08:00 07:55 p/km Normál futás	31 Futás 10.01 km 1:16:08 07:36 p/km Normál futás Túra 5 km 1:08:40 13:44 p/km Séta	22. hét 5 futás 64.25 km 7:37:00 3 túra 6.64 km 1:30:11 1 egyéb 1:04:30

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	254.56 km	30:04:33	27.21 km	3:18:26
Bringázás	1	9.04 km	0:57:18	9.04 km	0:57:18
Túra	6	13.62 km	3:09:26	5 km	1:08:40
Jóga	7	-	4:21:48	-	1:06:11
Erősport	1	0 kg	0:48:22	0 kg	0:48:22
Egyéb	5	-	3:50:12	-	1:13:44
Összesen	40	316.13 km	43:11:39	27.21 km	3:18:26

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	74	742.56 km	87:04:41	31.01 km	3:41:03
Bringázás	23	135.75 km	19:19:37	40.08 km	2:31:24
Túra	97	271.83 km	68:38:57	10 km	2:20:37
Jóga	55	-	31:56:18	-	1:06:11
Erősport	5	0 kg	3:43:05	0 kg	1:01:49
Egyéb	20	-	15:53:44	-	3:07:26
Összesen	274	1464.29 km	226:36:22	78.360 km	3:41:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés